皆様いかがお過ごしでしょうか？Positively Gymはトレーニングを
始めようとしている方を応援しております。新生活応援キャンペーンを
実施中で体験料金が３,３００円→２,２００円に、コースお続きの方は
入会金が無料＆コース料金５％OFFとお得な料金でご利用できます。
そして今回はトレーニングやダイエットを始めようとお考えの方に
パーソナルジムのオススメポイントについての投稿になります。
パーソナルトレーニングジムではマンツーマンで丁寧にトレーニング指導を行うので
ジム経験のない方でも安全にご利用できる点が大きなメリットです。
従来のフィットネスクラブではマシン器具の使い方やトレーニングの効果が
わからないまま利用していて「ダイエットの効果を実感できていない」
「シェイプアップのつもりが筋肉が大きくなってしまった」「有酸素運動しかしていない」
「継続してできない」という声が多くなってしまうのが現状です。
自分の合うトレーニングの種目・負荷・方法を理解して運動するのに
パーソナルトレーニングジムは最適と言えます。トレーニングするにあたり
目的・年齢・体型・性別・体力・仕事内容・これまでの運動経験などから
お客様に個別のメニューを組み立て、体の動かし方など指導しながら行うので
効率よく体を鍛えることができます。自宅でもできる運動や食事サポートもあり
早い段階から体質を改善できトレーニングの効果を発揮・実感しやすいです。
また、効率的なトレーニングを行うためにはトレーニングプログラムが大切です。
どんなトレーニングを組み込むか？トレーニング量はどのくらいが必要なのか？
負荷はどのくらい掛けるべきか？理想的なトレーニングの期間は？
経験が浅い人や今までトレーニングをしたことがない方は判断が難しいと思われます。
同じ内容でトレーニングを続けていても体の変化は停滞してしまうので
専属トレーナーが成果を確認しながら常にメニューを変更していきます。
その日の体調に合わせた最適なトレーニングができますので無駄なく効率よく
トレーニングするならパーソナルトレーニングジムで始めましょう！
株式会社 PositivelyGym カブシキガイシャ ポジティブリージム
大阪府豊中市寺内２－１３－５１ TGCマンションNO.９ ２F
北大阪急行線 緑地公園駅より徒歩２分
電話番号 ０５０－３１８７－７０５０
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