今回はラットプルダウンという広背筋のトレーニングの紹介です。
広背筋は背中の肩甲骨周りについている筋肉で肩こりや猫背の解消や
姿勢を改善するのに効果的な筋肉となっております。
肩の後ろから腰にかけてついている大きな筋肉なので
背中のハミ肉を無くす・くびれを作るのにも効果的になります。
日常で動かすことが少なく自重でのトレーニングが難しいので
是非ともジムで鍛えていただきたいオススメの筋肉です。
背面の筋肉は意識することや動かし方が難しいので
パーソナルジムなどでトレーナーに指導してもらうのがダイエットへの近道です！
パーソナルトレーニングで効率よく動かしていきましょう！！
週一回からのトレーニングを始めてみませんか？
無料カウンセリング・初回体験を随時、実施しております。
Positively Gymはお客様１人１人の目的やライフスタイルに合わせて
メニュー作成し、マンツーマンで指導させていただきます。
トレーニングを習慣に取り入れた生活を過ごしましょう！
ラストチャンス！期間限定キャンペーンで３月末までに
お続きの方のみ限定で入会金無料＆コース料金１０％OFFとなり
１回あたり３．９６０円～、学生の場合は１，９６０円～と
かなりお安くなっております。この機会に是非、お越しくださいませ♪
株式会社 Positively Gym
カブシキガイシャ ポジティブリー ジム
〒５６１－０８７２
大阪府豊中市寺内２－１３－５１
TGCマンションNO.９ ２F
北大阪急行線 緑地公園駅より徒歩２分
あなたの町のパーソナルトレーニングジム
代表取締役 角力 勇希
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フィットネスクラブ スポーツジム ジム 痩身 減量 ダイエット シェイプアップ 食事指導
バストアップ ヒップアップ 代謝向上 代謝UP 痩せる 痩せたい 筋トレ 姿勢改善 機能改善
骨盤矯正 整体 ストレッチ マンツーマン指導 パーソナルストレッチ パートナーストレッチ
ボディメイク 美脚 美尻 二の腕痩せ 太もも痩せ デコルテ 基礎代謝 標準体重 美容体重
モデル体重 BMI BMI指数 骨格 リハビリ リハビリテーション 生活習慣病 ダイエット効果
食生活 学生割引 学割 新生活 転勤 転宅 ダイエット ぽっこりお腹 腹筋 くびれ ウエスト 運動
引き締め ゆがみ 肩こり ギックリ腰 膝痛 腰痛 冷え症 背中 ハミ肉 カウンセリング 体験
高校生 キャンペーン イベント マンツーマン 生活習慣 改善 向上 服部緑地 有酸素運動
箕面 新生活 新生活応援 U２５ U２５割 地域密着 PositivelyGym 株式会社PositivelyGym
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